[b]Алгоритм решения психологических проблем[/b]                                                                      
(на психологических форумах, но не только)                                                                                          

[i]- Папа, а чем отличаются ум и хитрость?                                                                           
- Ум позволяет решать сложные проблемы, а хитрость позволяет их обходить.                                            
- А что полезней?                                                                                                    
- Полезней всего - интеллект. Он позволяет выбирать, что лучше: решать, обходить, или не лезть не в свое дело.[/i] :)

                                                                                                                     
[b]Шаг 1: Подготовка[/b]                                                                                             
[i]Хаос на бумаге лучше, чем хаос в голове.[/i] М. Литвак                                                            
                                                                                                                     
Приготовьте ручку и бумагу (или - файл и клавиатуру), вскипятите чайку (вариант: сварите кофейку). Выделите часок спокойного времени, отключите телефон (включите тихую музыку) и переходите к шагу 2.
                                                                                                                     
[b]Шаг 2: Ситуевина[/b]                                                                                              
[i]Объявление на фирме: менеджеров по работе с клиентом просим обратить внимание, что словосочетание "всякая хрень" не в полной мере отражает ассортимент нашей продукции.[/i] (из анекдота)
                                                                                                                     
Итак, у вас проблема. Но слово попа "не в полной мере отражает" ситуацию - ведь так? :) Поэтому опишите ситуацию своими словами. Жанр и стиль: рассказ, сценарий, статья, комедия положений, драма - на ваше усмотрение.[list][SIZE=1]Напоминаю, что слово "козлы" пишется через "о", а "не пошли бы они все на..." - раздельно и с "не", и с "на".[/SIZE]
[/list]Описали? Идем к следующему шагу.                                                                              
                                                                                                                     
[b]Шаг 3: А чего хочется-то?[/b]                                                                                     
[i]Женщина на приеме у психотерапевта:                                                                               
- Доктор, я не могу отказать ни одному мужчине, и наутро чувствую себя полной дурой!                                 
- Хорошо, сейчас мы проведем сеанс психотерапии, и вы научитесь отказывать.                                          
- Доктор, я не хочу отказывать - я хочу перестать чувствовать себя на утро дурой![/i]                                
                                                                                                                     
Напишите, что именно вам хочется. Подробно и прочувствованно. Ведь для себя! :)                                      

[b]Три важности:[/b]
                                                                                                                     
1. Обычно, "[i]истинное желание относится к себе и переживается радостно[/i]" (Т. Гагин). Это еще называется "[i]ага-рефлекс[/i]": когда вы что-то ищите (вспоминаете) и вдруг понимаете: вот оно!!! Если же желание ощущается под лозунгом "ну хорошо бы еще, наверное, чтоб и так было" - то скорее всего, это и не желание вовсе.

2. Укажите [i]что[/i] вы хотите, но [i]не как[/i] (без способа достижения).                                          
                                                                                                                     
[SIZE=1][list]То есть не "купить машину", а "свободно и недорого перемещаться по городу". В такой формулировке решение "найти хорошую фирму по заказу такси" подойдет гораздо лучше, чем покупка а/м (а главное - дешевле и безгеморройнее, уж поверьте старому автовладельцу).
                                                                                                                     
Или, если машина все-таки нужна, лучше писать не "[i]купить[/i]", а [i]"получить"[/i], о чем см. следующий анекдот:  
                                                                                                                     
[i]Сидят в баре четверо "новых русских". Один встает и уходит в туалет. Остальные сидят, разговаривают и разговор заходит о детях: Первый: 
- У меня сын на ноги встал, фирму открыл, квартирами торгует. Друзей не забывает, тут недавно другу квартиру подарил. Второй:
- У меня сын тоже в люди вышел, банк свой открыл, другу машину подарил. Третий:                                      
- Мой тоже ништяк устроился. Брокером стал, бабла накалбасил, другу своему дачу справил.                             
Тут возвращается четвертый, его спрашивают:                                                                          
- А как твой сын устроился?                                                                                          
- Да ну его, мало того что непутевый, так еще оказывается гомосексуалист!. Даже и не знаю, откуда у него квартира, машина, дача...[/i]
[/list][/SIZE]3. Это должен быть ваш [i]идеальный конечный[/i] результат.[list][SIZE=1]Да-да - именно идеальный и конечный. А то будет как в анекдоте:
                                                                                                                     
[i]Мужик после катастрофы попал на необитаемый остров. Но собрал все свои силы, обустроился: хижина, сад, огород, загон с животными. Разве что только женщины не хватает! Что делать?.. Нашел в стаде козочку, но как только пристроится - козочка убегает. Что только не пробовал - убегает и все.
И вдруг однажды к острову прибило лодку, и в ней оказалась раненая девушка потрясающей красоты. Наш мужик выходил девушку, та выздоровила и сказала ему:
   - Ты меня спас, и за это я хочу тебя поблагодарить. Я готова выполнить любую твою просьбу!                        
На что мужик очень смутился, однако нашел в себе силы и наушко ей прошептал:                                         
   - У меня есть одна просьба, это то чего я долго хотел, но никак не мог добиться: подержи козу, а?[/i][/SIZE]
[/list]                                                                                                       
Такой результат, в конечном счете, и достичь проще, ибо путей достижения гораздо больше.[list][SIZE=1]Одно дело - "жениться непременно на Машке", и совсем другое - "найти свою половинку". Вдруг рядом есть Любка, которая и милее Машки, и вас уже тайно любит? Как говорят тут математики, "если задача не решается - обобщи ее".[/SIZE]
[/list][b]Шаг 4: Усиление вашей ответственности[/b]                                                                         
                                                                                                                     
Во всех перипетиях задачи, возьмите ответственность за происходящее на себя.[list][SIZE=1]Например: Если вам наступили на ногу, значит вы неудачно встали. Особенно, если наступает уже третий человек подряд.[/SIZE]
[/list]Важно: ответственность - это не вина. Если девушку изнасиловали - она, безусловно, ни в чем не виновата. Но ответственна за произошедшее, по условиям данного алгоритма - на все 100%.
                                                                                                                     
[b]Шаг 5: Обмозговывание[/b]                                                                                         
                                                                                                                     
Спокойно поварите в голове условия задачи и требуемый результат. Вполне возможно, что решение без усилий придет само. Хорошее решение будет легко узнать по ага-рефлексу. Возможно, в процессе обдумывания задача будет изменена или даже заменена на другую - тоже неплохо.
                                                                                                                     
Мыслите широко и во всех направлениях, избегайте хождений вокруг одно места или по одной линии - перепрыгивайте, ищите подсказки. Прикиньте ресурсы, которые прямо или косвенно могут пригодится для решения задачи.
                                                                                                                     
Рассмотрите ситуацию со всех сторон - с вашей, с его-ее-их. С позиции стороннего наблюдателя: родителя, умудренного опытом; эксперта, специализирующегося на решении подобных проблем; небесного ангела или жителя Марса. В конце концов, представьте проблему живой и посмотрите на все ее глазами. Как [i]она[/i] относится к вам? :)
                                                                                                                     
Поиграйте с условиями задачи. Представьте себя супергероем, который все может. Как тогда вы отнесетесь к проблеме и что сделаете? Растяните время (впереди тысяча лет) или сожмите его (всё надо решить за 5 минут). Что, если надо достичь результата в сто раз меньше, или в сто раз больше? Или - достичь прямо противоположного результата?!
                                                                                                                     
Если искомое решение не приходит в голову сразу, прерывитесь: выпейте чаю, прогулятесь. Потом снова подумайте :). Найдется решение или нет, не суть важно - добро пожаловать на следующий шаг.                                    
                                                                                                                     
[b]Шаг 6: Помощь зала[/b]                                                                                            
                                                                                                                     
Итак, разместите на форуме написанное на 2-м и 3-м шагах, добавьте ход ваших рассуждений. Напишите ваш возраст и город; в названии темы укажите вашу проблему.
                                                                                                                     
В конце вашего сообщения - четко сформулируйте, чего вы хотите от форума: совета? утешения? одобрения? вариантов решений?                   
                                                                                                                     
Почти наверняка форум набросает несколько вариантов - пора переходить к следующему шагу.
                                                                                                                     
[b]Шаг 7: Ага?[/b]                                                                                                   
                                                                                                                     
Убедитесь, что решение действительно наилучшее: "[i]лучше потратить 2-3 часа на получение нового - более сильного - ответа, чем потом полжизни бороться за плохо внедряемую слабую идею[/i]" (Г. Альшуллер).
                                                                                                                     
Убедитесь, что решение лежит в поле вашей ответственности.                                                           
                                                                                                                     
Представьте, что решение задачи было успешно и вы достигли чего хотели. Представьте ярко, в красках и ощущениях, максимально прочувствованно. Как вы будете в таком состоянии ходить, спать, общаться, жить?.. Собственно: оно вас действительно радует?                                                                                   
                                                                                                                     
Еще раз честно прикиньте, сколько ваших и не ваших ресурсов вам потребуется. Вы к этому готовы? То есть: оно вам надо?
                                                                                                                     
[b]Шаг 8: Поехали![/b]                                                                                               
[i]"Ну, раз надо так надо!"[/i] :)                                                                                   
                                                                                                                     
Набросайте план, как вы достигнете решения. Сложные действия разбейте на шаги. Обязательно пропишите срок исполнения каждого пункта. В конце плана добавьте, какое действие станет вашим первым шагом на пути к цели и когда: [i]"путь в тысячу лье начинается с маленького шага"[/i].
                                                                                                                     
Сделайте этот первый шаг - и далее по списку! =)                                                                     
                                                                                                                     

P.S. Ах да, совсем забыл: напишите потом на форум, как все получилось!